jak brac

trzeba czesciej zagladac do dzialu suple, tam bys dopiero zobaczyl jak "malo czasu" maja ludzie na przygotowanie jedzenia %-) "nie mam czasu zjesc co brac zamiast posilku?" i tak w kołko.... Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-19 20:00:56

MARCIN n2o a czemu nie może polecić mu gainera? co ma lepiej nie jeść? Może być mezo endo kimkolwiek jak ma braki w diecie to czymś chyba je uzupełnić musi? To zwykłe jedzenie w proszku moze brać mniejsze lub wieksze porcje i wszytsko mieć pod kontrolą.

mozna trzeba brac w reke i potem wy******lic do kosza i tak 8 tygodni co 5-7 dni tylko smieci musisz wyniesc bo inaczej spuchniesz jak balon

możesz dołączyć i brać przed snem, co do zestawu to jak dla mnie to mono+hp, zestaw w miarę tani a daje radę;)

a gdybym bral horse ze stormem to jak to brac? skoro storm i horse to produkty po treningowe

chce zrobic 3 miesieczny cykl tescia to moge zawsze dokupic,chciał bym tylko rozppiske jak to brac na pierwszy cykl ,czy bic 2ml tygodniowo do konca czy zaczac pierwszy tydzien od 3ml a pozniej zmiejszac .. Na pierwszy cykl chce spokonjnie wjechać a nie z grubej rury

no od dzisiaj zacząłem to pierwszy raz brać, i przed treningiem wymieszałem to z wodą w bidonie to kiepsko sie rozpuściło więc myślałem może żeby z jakims sokiem to rozpuscic, chyba że z wodą gotowaną ale nie wiem czy wolno? a jak nie to do japy i zapić :D

Jak chcesz ja brać?

Aaaaaaa w takim razie przezucamy rozmowe na gg żart Mozesz brac tak jak napisałem ale rownie dobrze 2 przed aerobami i 1 przed siłowym (na 30min przed)

Jak miałem 19 lat (po 4 latach ćwiczeń) lekarz stwierdził że mam nadiśnienie, mam brać do końća życia leki i już nigdy nie ćwiczyć.Olałem jego rady, mineło 10 lat, mam teraz wzorowe ciśnienie czary Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2014-03-27 23:22:47

I do jakiej grupy naleze jak przez 4 miesiecy nawalem klate bic bez diety , a 6 treningow tak sobie dobry trening dietka taka sobie , a teraz jest dobrze wszystko czyli czekac czy brac?

Witam mam 10 ampułek "testonon 250 mg" z egipt i 10 ampułek "Depo Test 250" . Chciałbym się zapytać jak najlepiej je wziąć? jaki cykl zrobić? nie brać

[...] za stackiem Jedynym minusem jest fakt, ze nie mozesz sam dobierac dawek ci odpowienich i przyjmowac w/w skladniki musisz razem, nie mozesz np. brac ZMA tylko przed snem czy dodatkowo ALC, gdy chces sie uczyc Proporcje w Acetosteronie sa jak najbardziej odpowiednie Radzilbym tez dokupic TT - mysle, ze tt60 bedzie odpowiednim rozwiazaniem

na opakowaniu jest napisane, że podczas pierwszych 5 dni 5g ale potem już nie więcej niż 2gramy- to w jakich ilościach brać to przy pominięciu tego pierwszego cyklu nasycenia? sport jest jak powietrze - czystym oddycha się najlepiej

uwazasz ze lepiej brac clouta rano czy po treningu? czy to nie robi roznicy? z tego co wiem porcja kretki rano jak i po treningu tez bardzo wazna..

wszystkie przetworzone, ja bym bral chudy, zreszta wiadome, po co brac tlusty/poltlusty jak mozna chudy

nie wiem czy dobre,ale brac tak jak kazde inne hmb,czyli min.3g w podzielonych dawkach.przejzyj archiwum. voytas

spoko! dzieki za porade!!! bo chcialem brac tylko na noc 1filomag b6 i 1zincas forte ale wtedy zapewne by nie bylo to takie efektywne jak 3folomagi plus 1 zincas...

A jak niema diety? Mam załozenie zeby jesc duzo i zdrowo, czy w takim wypadku brac BCAA?

trenuję 3x w tyg (pon, śr, pt) proszę rozpiszcie mi jak to brać w dni treningowe i nietreningowe (trenuję w godz. 17-19)